Bienvenue sur ce site, l'accompagnement que je propose concerne :
-> Les personnes se sentant incomprises, en décalage, "trop" sensibles -ou coupées de leurs émotions- et qui se trouvent démunies face à un monde qui peut leur faire vivre une profonde solitude.
-> Les personnes qui se sentent piégées par leur situation, leurs émotions ou leurs tourments intérieurs et qui souhaitent s'en libérer sans savoir comment.
-> Les personnes en souffrance psychique qui ressentent une confusion sur qui elles sont, qui ont besoin de mettre du sens ou de trouver leur place (crise existentielle, anxiété, angoisses, dépression, burn-out).
-> Les personnes qui traversent une phase de vie douloureuse (deuil, divorce, séparation, licenciement, maladie) ayant besoin que leurs émotions et leurs ressentis soient entendus.
Psy Chatou : c'est quoi une psychothérapie ?
Vous pensez à une psychothérapie, ou du moins vous vous posez des questions à ce sujet ? Voilà ce que je propose au sein de mon cabinet :
Psy Chatou est un espace d’écoute privilégié, parce qu’être vraiment écouté permet de s’entendre soi-même. Vous retrouvez alors un sentiment d’appartenance.
Parfois nos émotions semblent trop intenses, trop douloureuses pour être exprimées sans aide extérieure. La thérapie offre également l’opportunité de les accueillir en sécurité.
Parfois, nous n’avons pas conscience de ces émotions, et pourtant elles agissent dans notre vie. Nous répétons alors les mêmes schémas, nous souffrons sans en comprendre le sens, … La psychothérapie permet de lever le voile sur ces difficultés. Vous prenez conscience de ce qui se joue en vous et des ressources à mobiliser. On l'appelle travail thérapeutique, parce que vous allez probablement vous rendre compte que vous n'êtes pas tout à fait l'image que vous avez de vous-même.
Cela demande quelques efforts c'est vrai, il est question de se confronter à la réalité pour y gagner en lucidité sur soi. Être accompagné par un psy dans ce cheminement permet de le faire avec le soutien et le savoir-être d'un professionnel. Alors, la psychothérapie mène à votre "vrai" vous, celui qui vous fait de vous une personne pleine et humaine.
La psychothérapie est un processus de rencontre avec soi-même dans un cadre sûr, dans lequel vous avez le premier rôle. Mon rôle à moi en tant que psy est de favoriser cette rencontre avec vous-même, grâce à la qualité de notre relation (accueil inconditionnel, confiance, intégrité) et à divers outils psychothérapiques.
Psy Chatou : une vision de la psychothérapie
En psychothérapie, il s’agit quelquefois de déverser un trop-plein : laisser exprimer sa colère, sa tristesse, sa rage, sa honte, son désespoir, sans que cela soit jugé ou amoindri. Vous venez en séance avec ce qui vous anime à l'instant T. Je vous accueille le cœur et l'esprit ouvert, quel que soit votre état psychique et émotionnel.
Psy Chatou : accueillir votre singularité
Je m'engage à vous recevoir avec délicatesse et humanité. Je suis psychopraticienne parce qu'avant tout, je souhaite permettre un espace d'écoute où tout peut être dit en confiance et en sécurité. Je crois profondément qu'être écouté permet de s'entendre soi-même, d'accueillir des parties de soi qui ne trouvent pas la place d'exister autrement.
Ma mission est de vous accompagner à mettre du sens et à (re)mettre du vivant dans votre vie.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement de l'accompagnement, je vous invite à visiter la page La psychothérapie avec moi.
Vous vous demandez si l'accompagnement proposé par Psy Chatou est adapté pour vous ? Visitez la rubrique La psychothérapie est-elle adaptée à votre situation ?
Pour les informations pratiques, visitez les pages Cadre et Horaires
Pour localiser le cabinet, visitez la page Comment venir ?
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez moi par téléphone ou par mail :
Amandine Sprung
63 avenue du Maréchal Foch
78400 CHATOU
07 69 10 95 18
amandine.sprung@gmail.com
Qui suis-je ?
Psy Chatou : portrait
Bonjour et bienvenue sur cette page.
Je me présente : je m’appelle Amandine, j'ai 39 ans. Après 10 ans riches en apprentissages en tant que salariée dans l'industrie, j'ai senti un appel et j’ai voulu engager mon énergie ailleurs.
C'est notamment lors d'actions bénévoles, au contact d'adultes et d'enfants en souffrance psychique et/ou en difficulté physique, que j'ai pris la décision de faire de la relation d'aide mon métier. Pour cela, je me suis formée en psychothérapie intégrative au sein de l'Approche Pearl et d'Indigo Formations.
Depuis plusieurs années, j’ai à cœur de contribuer à un monde où chaque individu puisse être accueilli et reconnu, en sécurité. Notamment dans ses dimensions vulnérables, fragiles, chaotiques, heurtées. En vous accompagnant à réintégrer ce qui est mis de côté, je me sens profondément à ma place, j’œuvre là où cela vibre pour moi.
Etre thérapeute représente un engagement sérieux, mobilisant plusieurs dimensions de l’être, qui me permet aussi de vivre ma sensibilité en la mettant au service du vivant.
Psy Chatou : isolement et sentiment de décalage
J'ai toujours été sensible au sentiment de solitude, celui qui isole du reste du monde. Il est parfois accompagné d'un sentiment de décalage, peut-être avez-vous l'impression de ne plus vraiment vous appartenir, ou de ne pas trouver votre place dans ce monde.
Cela peut être accompagné en thérapie.
Aussi, le cabinet Psy Chatou est un espace privilégié où chaque séance est un rendez-vous avec vous-même. Je suis à vos côtés pour entendre tout ce que vous avez à dire, à vivre, pour vous aider à gérer vos émotions (qu'elles soient intenses ou qu'elles semblent bloquées), pour parfois apporter un éclairage nouveau par le questionnement, et pour vous faire prendre conscience de votre propre territoire intérieur.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement de l'accompagnement, je vous invite à visiter la page La psychothérapie avec moi.
Voilà ma mission telle que je la conçois en tant que thérapeute. Vous accompagner à vous reconnecter à vous-même et au monde.